毒親から開放されるためには、
3つのステップが必要だと思います。

・物理的に毒親から開放される

・過去の毒親の情報から開放される

・未来のことだけを考えて生きていく

この3つが重要になると思います。

 

真っ先に行う必要があるのが、
毒親から物理的に抜け出すことです。

お金をしっかりためて引っ越したり、
適切な相談所・施設などで
保護して頂く必要があります。

昔と違って虐待に厳しい時代ですので、
一度、相談してみるのも良いと思います。

 

物理的に毒親から抜け出した後は、
体の中に溢れかえってしまっている
毒を徹底的に洗い流す必要があります。

過去を思い出すようなテクニックではなく、
過去を自然と浄化してくれるような
負担のかからないテクニックが良いと思います。

僕は退行療法、過去療法など、
過去を振り返る治療法なども
受けたことがあります。

正直なところ、
負担が大きすぎて
フラッシュバックが激しく、
かなり心身ともにダメージを受けました。

お医者さんではなく
カウンセリングを受けたのですが、
揺れ戻しが激しかったのを覚えています。

 

潜在意識下に嫌な情報、
過去の悪性度の高い習慣が混じっているので、
それを浄化してあげる必要があります。

自己クリーニングできるレベルの方は、
サブリミナル音源を活用したり
ホ・オポノポノなどを利用するのも良いと思います。

偽物が多い中で、
本物のヒーラーやコーチなどもいますので、
そうした方を活用するのも良いと思います。

 

しっかりと無意識レベルでクリアにできたら、
後は毒親のことを綺麗サッパリ忘れて
行動していくと良いと思います。

 

簡単に文章にまとめてみましたが、
僕もかなりの経験をしてきましたので、
こんな簡単ではないとは思っています。

他の記事により詳しいものを
書いていこうと思いますので、
そちらをご覧いただきたいと思います。